Escursione – Lungo il fiume Chiese

Una passeggiata  naturalistica e paesaggistica per famiglie…con breve esperienza mindfulness

Seguirai con una guida ambientale escursionistica una parte del corso del fiume Chiese, la cui area circostante fa parte del Plis, ossia del Parco locale di interesse sovracomunale. Durante la passeggiata naturalistica attraverserai un bosco di carpini neri e bianchi, di olmi e di robinie fino a raggiungere un suggestivo borgo arrampicato sugli antichi depositi morenici.

Entrerai nell’ormai famoso Parco dell’Airone, una riserva naturale dove, se saremo fortunati, potrai scorgere levarsi in volo il bellissimo airone cinerino che dà nome alla riserva e altre specie che nidificano lunghe le rive del fiume, tra cui le garzette e il martin pescatore.

Durante la sosta in una bella area picnic, se ti va, potrai sperimentare una breve camminata mindfulness, una pratica che aiuta ad abbandonare le tensioni e a vivere il presente liberando la mente dall’ansia. Per mezzo di questa tecnica si impara a concentrarsi sull’azione del cammino e, passo dopo passo, su ciò che i cinque sensi sono in grado di percepire nell’ambiente intorno a noi. Si può apprendere e poi praticare sempre, anche per pochi minuti in qualunque luogo.

SCHEDA TECNICA

• LUNGHEZZA DEL PERCORSO: circa 5 km
• FONDO: per la maggior parte sterrato con ghiaietta, abbastanza bene tenuto
• DIFFICOLTÀ: facile
• DISLIVELLO: lieve, +/- 50 m.
• POSTO RISTORO: solo alla partenza, si consiglia di portare sufficiente acqua e uno snack

REQUISITI

• Attrezzatura richiesta: abbigliamento comodo a strati, scarpe adatte a terreni sterrati, acqua almeno 500 ml, uno snack per la pausa, k-way
• Il percorso è adatto anche a famiglie con bambini se abituati a camminare
• Non adatto a portatori di abilità diverse a causa di tratti di percorso sterrati, irregolari e con presenza di sassi. Mancano inoltre punti di ristoro intermedi

AVVERTENZE PER LA TUA SICUREZZA

•  al momento dell’incontro, la guida valuterà l’adeguatezza o meno della tua attrezzatura. Nel caso non venga ritenuta confacente al tipo di esperienza potrebbe consigliarti di non partecipare. Segui bene le indicazioni relative all’attrezzatura richiesta che trovi più sopra (particolare attenzione verrà data alle calzature: assolutamente non accettati sandali aperti anche se da trekking).
• durante l’escursione, la guida potrebbe decidere di variare il percorso in caso di brusco cambiamento delle condizioni meteo o in caso si verifichino imprevisti che potrebbero modificare le condizioni di sicurezza del gruppo. Brevi rovesci d’acqua o pioggerelline sono da considerarsi affrontabili. In questo caso si proseguirà indossando il k-way

NOTIFICHE DI CONFERMA

• Il gruppo partirà a raggiungimento di un numero minimo di iscritti. Riceverai conferma definitiva nei giorni precedenti la partenza
• La sera prima dell’escursione, in base alle ultime previsioni del tempo, verrà comunicata a tutti i partecipanti la conferma dell’escursione. Purtroppo anche i migliori siti meteorologici non sono totalmente affidabili nel prevedere cambiamenti climatici oltre le 24 ore

LA GUIDA: Patrizia Biosa, guida ambientale escursionistica abilitata, operatrice olistica, facilitatrice certificata in mindfulness